ミニバスケットボール

ABCミニバスケットボール ニュース

  • 2014年1月
    赤羽バスケットボールクラブ
    見学や体験練習を希望される方は
    練習スケジュールの確認をお願いします。
    新たな練習場所:東京都北区立袋小学校  地図
     
    北区在住に限らず部員大募集です。
    時間:月曜日夕方 土曜日午前 (不定期 土曜日午後 日曜日)
    ABCミニのページはこちら

ミニバスケットボールの特徴

大人のバスケットボールと大きく異なる点:

ゴールの高さ: 2.60m (大人3.05m)
ボールの大きさ: 5号ボール(中学生及び女子6号、高校生以上の男子大人7号)
試合の人数: 第3クオーターまでに10人出場する
試合中の交替: 第3クオーターまではゲーム中の交替なし

ミニバスケットボールの長所

ミニバスケットボールはコーディネーション能力の養成にとても効果的
コーディネーション: からだを思ったとおりに動かすことのできること

運動神経が最も発達するゴールデンエイジに最適なスポーツ
ゴールデン エイジ: 9才(小学校3年生)くらいから12才(小学校6年生)くらいまでの 運動しんけいが一番よくなる年令のこと。
パスやドリブル等でボールを扱う事でコーディネーション能力の促進され
空間認識力や反射神経の育成にとても効果的です。

ミニバスケットボールの問題点

適切に指導することが難しい
ミニバスケットボールキッズ
飽きてしまう。練習量が多すぎる
勝負にこだわった練習によるストレス
おこられてばかりでやる気をなくす
練習量が少なすぎる